Bueeeenop en este blog postearé datos interesantes, a continuación dejaré un archivo excel para que facilmente calculen cuantas calorías consumen, al menos les servirá de referencia.
Es una recopilación de base de datos que contiene mucha información de variados alimentos que se consumen normalmente.
Luego daré todas las referencias de donde recopilé esta información.
Así que los que [...]
Ese verano juntamos un buen grupo y salimos a todas partes, esta vez pinares, el aire fresco es lo mejor, en los días que no está tan despejado, en la parte más alta de pinares, puedes ver como pasan nubosidades al lado tuyo y te tocan las microgotitas, es genial, es como si realmente estuvieras [...]
Insto a las mujeres a participar en más actividades deportivas, en esta competencia al menos fueron como unas 15 mujeres, y yo gané el segundo lugar, de ahi pondré una foto con mi medalla. Además como son tan pocas las participantes femeninas siempre hay más posibilidades de ganar :).
Fue un paseo femomenal, casi llegamos hasta la parte más alta, nos falto un poco de tiempo, por no calcular bien las horas (hay que levantarse muuuy temprano), realmente recomiendo esta experiencia, esta caminata además es una buena forma de ejercitarse, llevar hartos líquidos, chocolatitos, y ganas de caminar y caminar. Aunque tengan la sensacion [...]
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